I en verden fyldt med larm og konstante forstyrrelser, kan det være gavnligt at træde ind i stilhedens rige. Denne unikke oplevelse åbner op for en forbindelse med vores indre selv og giver os mulighed for at opnå en dybere forståelse af samhørighed. Det var meget berigende for mig at gå ind i en uge med stilhed. Det at være "alene" med sit eget jeg og samtidig være i den naturlighed der opstår ved at være stille sammen i en gruppe.
Da vi samles under det premis at være stille sammen, opstod der en særlig accept, der tillod os at være til stede ved hinandens side uden behov for kommunikation og på den måde en stærk fornemmelse af at være sammen, selvom man ikke kommunikerer.
At være i stilhedens oase
Når vi træder ind i stilheden, træder vi også ind i vores eget indre univers. Det er her, vi finder roen og muligheden for at finde os selv. Stilhed giver os plads til refleksion og dyb eftertanke. Det er en oplevelse af at være til stede i øjeblikket uden distraktioner. Mange af de sociale og høflige koder, som vi ikke går og tænker over til hverdag, alle vores nonverbale signaler bliver skrællet helt væk, fordi vi bliver instrueret i ikke at kigge hinanden i øjnene, nikke til hinanden eller lave tegnsprog ved at fjerne vores nonverbale signaler og sociale koder kan vi virkelig træde i karakter og tage del i denne fælles retræte.
Samhørighed i stilhed
Selvom stilheden indebærer mangel på ord og talesprog, er der alligevel en dyb følelse af samhørighed, der opstår. Vi erkender, at vi ikke er alene i vores ønske om fred og ro. Ved at være sammen i stilhed, anerkender vi hinandens behov for indre balance og nærvær. Denne kollektive accept af at være ved siden af hinanden, selv uden kommunikation, skaber en stærk forbindelse mellem deltagerne.
En fornemmelse af dybde og harmoni
I stilhedens øjeblikke åbner vi os op for dybden af vores tanker og følelser. Vi oplever en harmoni mellem vores indre væsen og den ydre verden omkring os. Når vi er fri for forstyrrelser, kan vores sind udforske og opdage nye perspektiver. Denne dybdegående oplevelse af vores eget væsen beriger os på en måde, der er svær at beskrive med ord.
At finde balance gennem stilhed
I en travl hverdag, hvor lyde og støj konstant omgiver os, er det vigtigt at finde tid til at genoprette balancen. Stilheden giver os denne mulighed. Når vi træder væk fra den konstante larm og finder vores vej ind i stilhedens oase, får vores sind og krop den nødvendige ro og hvile. Det er her, vi kan genoplade vores energi og finde indre fred.
Comments